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heruco ダイエット体験談

5日間無料でプロのコーチ指導を体験!

1人でのダイエットに限界を感じていたので、生身の“人”が自分の生活と感情に寄り添って正解を見つけてくれるところに魅力を感じました。

挙式を控えていたのでYouTubeで得た知識を真似してダイエットを始めたんですが、途中で体重が落ちなくなってしまって、何が間違ってるかプロに教えてもらいたいと思うようになりました。ただ、仕事が忙しくジムに通うこともできないので、「完全オンライン」で「パーソナルコーチ」がつくところに魅力を感じて始めてみたんです。毎週同じ時間にジムに行くの、なかなか難しいですよね(笑)

最初は、「無料のダイエットサービスもあるのに正直高いな」と思いました。覚悟を決めて申し込んだのを覚えています。
ただ、コーチの言うことを聞いていると減量がうまくいくので、次第に納得の値段だと感じるようになってきました(笑)
「昨日頑張ったから今日はこれくらい食べても大丈夫だよ」「習慣がついてきたから、次はこれをやってみよう!」など、途中でモチベーションが落ちてしまった時も、いろんな角度から励ましやアドバイスをいただきました。ダイエットの味方は“人”が一番だと感じました。

オンラインなので聞きたい時に食事の相談ができるのも心強かったです。
無事目標体重を達成したので、ダイエットをしている友人にもherucoをおすすめしたいと思います!

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女性 | 28歳 | 会社員

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男性 | 32歳 | 会社員

コーチとは食事の話だけでなく子育ての話で盛り上がることもあり、「このコーチを裏切ることはできない」という信頼関係からダイエットにも熱が上がりました!

herucoに”続けられる”食生活を教えてもらったので、今後も引き続き健康に気をつけていきたいと思います。
もともとジムには通っていて、食事管理も始めてみようかなと思った時にherucoを見つけました。安くはない値段ですが、自分を追い込むために必要な金額だったと思います。

今まで食事管理が続いた経験はなかったのですが、誰かに見られているという強制力とコーチからのポジティブなフィードバックで食事投稿を習慣化することができ、気づいたら3ヶ月のダイエットが終わってしまっていたという気持ちです(笑)
コーチとは食事に関する質問に答えてもらうだけではなく子どもの話など世間話をよくしていたので、距離感が近く、このコーチのことは裏切れないなと思ってモチベーションを保つことができました。しっかり目標をすることもできて、コーチにはとても感謝しています!

健康診断の数値改善のため、健康的に痩せることを目標にしていました。結果ウエストが約16cmダウンし体調も良くなったので満足しています!

今までいろいろな方法でダイエットをしてきたのですがその都度リバウンドを繰り返してしまって、もう脂肪吸引をするしかないかと思っていたところにherucoと出会いました。
最初は、いきなり過度な食事制限を勧められたらどうしよう、という不安もあったのですが、電話カウンセリングのときに体調面の心配や家にあるストックの食材をもとに何を食べたらいいかをコーチに相談することができたので、スムーズにダイエットを始められたと思います!
炭水化物メインの食事から野菜中心の食事に変えるのは大変でしたが、毎日体重に結果が表れて、コーチからもすぐにフィードバックが返ってくるのでサボらずに継続することができました(笑)
コーチが熱血すぎず、ポジティブなアドバイスをくれる点も、無理せず緩くダイエットを継続したい自分に合っていたと思います。
もちろん安くはない値段ですが、本当にダイエットをしたいと思っている友人にはお勧めしたいです!

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女性 | 30代